Врач рассказала, сколько нужно спать для оптимальной жизнедеятельности

Для оптимальной жизнедеятельности человеку следует спать 7,5–8,5 часа, сон взрослого человека должен быть качественным, регулярным и длительным. Об этом сообщает "Газета.ру" со ссылкой эндокринолог...