Почему после тайского массажа болит спина? Подводные камни популярной процедуры

В наш век стресса на массаж советуют ходить не только для укрепления здоровья, но и чтобы успокоить нервы. Специально для этих целей придумали расслабляющий тайский массаж. Но и у него есть свои особенности. Как может навредить расслабляющий массаж, рассказал врач-остеопат, основатель Клиники доктора Симкина Дмитрий Симкин.

Осложнения после тайского массажа

Тайский массаж — одно из любимых развлечений у туристов в экзотических странах. Увы, после этого у многих начинаются проблемы с позвоночником, предупредил Симкин.

Всё потому, что расслабляющий массаж не подходит людям, у которых в прошлом были серьёзные травмы. Причём речь не только про переломы, подчеркнул врач.

Даже подвёрнутая в детстве лодыжка может запустить компенсаторный механизм, когда мышцы с одной стороны напрягаются, чтобы стабилизировать положение тела из-за постоянного напряжения в зоне повреждения с противоположного бока.

В этом случае расслабление мышцы может привести к тому, что тело лишается поддержки и ещё сильнее перекашивается. Это вызывает проблемы с опорно-двигательным аппаратом: протрузии превращаются в грыжи, а грыжи обостряются.

Могут даже начаться головокружения из-за ухудшения мозгового кровообращения, рассказал Симкин порталу «Доктор Питер».

Кому противопоказан тайский массаж

Прежде чем записаться на расслабляющий массаж, нужно проконсультироваться с врачом, а в идеале — с остеопатом, отметил Симкин. Но есть категории людей, которым при всём их желании тайский массаж нельзя делать категорически: - беременные, особенно в первые 4 месяца; - люди с варикозным расширением вен и тромбофлебитом.

В первом случае есть риски выкидыша, во втором — отрыва тромба, пояснил врач.

Поможет ли массаж при болях в шее

Многие, столкнувшись с болями в шейно-воротниковой зоне, первым делом бегут к массажисту. Увы, это не всегда верная тактика. Уровень доказательной базы у массажа, как и физиотерапии, невысокий, рассказывала «Секрету» врач-невролог Татьяна Насонова.

По её словам, если когда-то массаж помогал человеку от болей в шее, при их повторении можно пойти на массаж, но только на лечебный.

Но самостоятельность проявлять всё-таки не стоит. При некоторых заболеваниях, которые сопровождаются болевым синдромом, массаж может ухудшать состояние пациента, подчеркнула врач.

Как лечат боль в шее, читайте тут.

Правильный завтрак может спасти от рака прямой кишки. Что нужно есть по утрам?

7 причин, почему кашель усиливается ночью. Есть очень пугающие