Хроническая усталость: причины и решения

Хроническая усталость — частая проблема, которая может быть вызвана различными факторами, включая стресс, физиологические изменения и неподходящую среду для сна. Понимание этих причин поможет вам найти эффективные решения для улучшения сна.