Эксперты: полчаса ходьбы в день могут помочь при похудении

Ходьба может стать простым и эффективным способом сбросить лишний вес и улучшить общее самочувствие. Регулярные пешие прогулки длительностью всего полчаса в день способствуют активации обмена веществ и сжиганию отложений.