Мы постоянно слышим о том, как полезно начинать день с разминки тела. И, казалось бы, совершаем большую ошибку, не следуя этому совету. Но есть 2 нюанса: во-первых, зарядка показана не всем, а во-вторых, её ещё нужно правильно сделать. И то и другое в беседе с изданием «Подмосковье сегодня» объяснила врач-терапевт Алиева.