Уменьшить потребление трансжиров: привычки, которые разрушают сосуды сибиряков

Как сообщает «Российская газета» со ссылкой на терапевта Ирину Баранову, курение и жирная еда разрушают сосуды.

По мнению врача, определенные привычки могут способствовать возникновению сердечных заболеваний. Никотин и смолы, которые попадают в дыхательные пути и затем в кровоток, могут увеличить риск развития сердечной патологии в два раза.

Чтобы предотвратить возникновение этих проблем, важно следить за уровнями гомоцистеина, глюкозы и инсулина в крови, по словам специалиста.

"Глюкоза и инсулин могут оказывать негативное воздействие на стенки сосудов. Для контроля уровня гомоцистеина необходимо обеспечить организм витаминами группы В и нормализовать метаболические процессы", - отметила Баранова.

Она также порекомендовала избегать употребления полуфабрикатов и уменьшить потребление трансжиров.

Ранее BFM-Новосибирск писал о том, что после третьего инсульта умер дед девочки, убитой с матерью в Новосибирске.