Терапевт Авербах объяснил, нужно ли весной принимать витамины

«Витамины никакие не нужны. Правильное питание, хороший сон, физкультура и все», – отметил эксперт. По словам Льва Авербаха, главное хорошо одеваться. Многие с приходом первого тепла начинают носить более легкую одежду, чего как раз делать не стоит. В Роспотребнадзоре также дали рекомендации по поддержке иммунитета весной. Ведомство советует правильно питаться, отказаться от вредных привычек, спать не менее 8 часов в сутки, закаляться и заниматься спортом. Ранее россиянам рассказали, как подготовиться к весне. В это время рекомендуется употреблять больше легкой пищи. Фото: ФедералПресс / Ольга Юшкова