Врач объяснила, может ли соблюдение поста отразиться на здоровье

Соблюдение поста при правильном питании не повлияет на здоровье, рассказала врач-гастроэнтеролог Ирина Иванова. В разговоре со «Страстями» специалист подчеркнула, что временный отказ от мяса, рыбы, творога и сыра не отразится на состоянии мышц. Она отметила, что для строительства мышечной массы организму нужны не только белки, но жиры.