За день можно съедать не более трех яиц, предупредила врач-диетолог Алена Барредо. В беседе с Пятым каналом специалист подчеркнула, что при чрезмерном употреблении яиц в организм будет поступать большое количество жира. Это может привести к изменениям жирового обмена, холестеринового обмена и атеросклерозу, диетолог.