Онищенко объяснил, как не заболеть весной

«Из-за потрепанного иммунитета сегодня даже самые банальные возбудители могут дать более серьезное течение заболеваний, нежели бы они были в начале осени», – пояснил эксперт. По словам Геннадия Онищенко, зима в России в этом году была особо суровой и забрала много внутренних ресурсов. Однако ситуация с заболеваемостью начнет меняться уже в начале марта. Так, продолжительность дня будет увеличиваться, а солнце является хорошим дезинфектором, убивающим большое количество возбудителей. Тем не менее для поддержания здоровья весной следует придерживаться пары простых правил. Нужно внимательно следить за своим здоровьем, отдавать предпочтение правильному питания, а также пройти обследование, передает «Общественная Служба Новостей». Напоминаем, что диетолог Журавлева перечислила правила питания весной. По ее словам, в рацион нужно добавить больше легкой пищи, а также исключить жирное мясо и острое. Фото: из фотобанка Фонда Росконгресс / photo.roscongress.org / Сергей Отрошко