Правильно подобрать рацион питания, который поможет добиться фигуры мечты к лету, можно с помощью ведения пищевого дневника, рассказала в беседе с ОТР врач — диетолог-нутрициолог Анна Белоусова. По ее словам, необходимо в течение двух-трех дней записывать в него абсолютно все съеденное за день, а затем вычеркнуть из списка продукты.