Плохая идея: вам не следует заниматься HIIT-тренировкой в это время суток

Если вы хотите быстро похудеть, вам обязательно стоит попробовать интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT). Однако интенсивными тренировками не следует заниматься в определённое время суток, говорят эксперты Технического университета Цюрихе.