Как организовать утреннюю рутину, объяснила сомнолог

Правильно организованная утренняя рутина может значительно улучшить состояние здоровья и настроение человека. Соответствующее исследование провели ученые Вестминстерского университета. Об этом сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-сомнолога, невролога Цареву.