Пятью главными причинами неудачных попыток похудеть являются перекусы, однообразный рацион, недостаточный сон, гормональный сбой и недоедание, рассказала NEWS.ru нутрициолог Катерина Кузина. Она отметила, что дополнительные перекусы только кажутся небольшими, хотя каждый из них может добавлять до калорий.