Врач-гастроэнтеролог и диетолог Анастасия Чижикова перечислила «Газета.ру» продукты, которые нельзя есть натощак. Так, по ее словам, это продукты из белой муки и сладости. Быстрые углеводы легко усваиваются, это приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови и повышению инсулина.