Укрепление иммунитета начинается с налаживания питания и включения в рацион продуктов с необходимыми организму витаминами. В первую очередь следует обратить внимание на витамины D, группы В, токоферол (витамин Е) и А, выяснила Общественная Служба Новостей. Помимо приема БАДов, нужно чаще есть содержащие продукты.