«Слезть с кофейной иглы»: врач объяснила, как быть с зависимостью от кофе

Плохие новости для тех, кто пьет более трех кружек бодрящего напитка в день: в больших количествах кофе обладает свойствами наркотика — приносит эйфорию, вызывает привыкание, снимает боль и умножает усталость в перспективе. Об этом рассказала диетолог Наталья Зубарева в авторском телеграм-канале. Специалист не оставила подписчиков без совета, как слезть «с кофейной иглы». Избавляться от зависимости постепенно.