Невыносимое переутомление: откуда берется хроническая усталость и как с ней бороться?

Периодически чувствовать усталость — нормально. Это неизбежная часть жизни, с которой в той или иной степени сталкивался каждый. Однако внезапное падение энергичности, которое мешает справляться с простыми повседневными обязанностями, должно вызывать беспокойство, особенно если бессилие преследует человека постоянно, месяц месяцем.