Медик назвал главные угрозы здоровью екатеринбуржцев: необходимо менять образ жизни

«По нашим данным, у 24 % населения наблюдается лишний вес, у 22 % – сниженная физическая активность. Табакокурение – 15 %, злоупотребление алкоголем – 3 %. Это цифры по Екатеринбургу. Отсюда заболевания сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и дыхания», – прокомментировал Александр Харитонов. Для того чтобы сохранить здоровье, он предложил отказаться от вредных привычек. Кроме того, необходимо правильно выстроить свое рабочий день, который должен включать полноценный сон и, хороший завтрак. Достаточное пребывание на свежем воздухе повысит работоспособность. Также медик напомнил о необходимости прохождения диспансеризации и вакцинации. Ранее гастроэнтеролог назвала критический недостаток детокс-диет и разгрузочных дней. Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева