Какие блюда из «бабушкиного» меню действительно помогают при простуде и гриппе

«Бабушка была права: ничто не сравнится с куриным бульоном в сезон простуд. Он не только обеспечивает организм теплой жидкостью, необходимой для борьбы с вирусами, но и помогает избавиться от заложенности носа, а также разжижать слизь», – отметила эксперт. Кроме того, он обладает мягким противовоспалительными свойствами, что может помочь облегчить симптомы простуды. Не стоит забывать о добавлении в рацион и лука с чесноком. С давних пор они считаются лучшими средствами для защиты организма от гриппа и простуд. Многие вирусы и бактерии просто погибают под их действием, поэтому их следует обязательно добавлять в блюда. Поможет справиться с простудой и имбирь. Он использовался как лекарство на протяжении тысячелетий. Растение стимулирует кровообращение и помогает очистить носовые пазухи и легкие от слизи. В период холодов особенно важно добавить в свое меню лососину. Ее употребление стимулирует выработку лимфоцитов в организме. Это помогает победить вторгшиеся в организм вирусы и бактерии, передает Life.ru. Ранее «ФедералПресс» сообщал, что гастроэнтеролог рассказала о вреде пива для организма. По ее словам, любимый многими пенный напиток негативно влияет на все органы. Фото: unsplash.com