Сладости — совершенно необязательная часть рациона и даже вредная, но такая любимая многими россиянами. С конфетами они пьют чай, а пирогом завершают порой и без того сытный обед. Удивительно, но оказалось, что небольшой десерт после приёма пищи поможет не переесть. Как именно — радио Sputnik объяснил эксперт по рациональному питанию Иван