МОСКВА, 18 января. /ТАСС/. Православные, которые решат окунуться в крещенскую купель, должны перед этим измерить уровень артериального давления, сообщила журналистам главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике, академик РАН .
19 января православные верующие в России отмечают Крещение Господне.
"Перед самим купанием измерьте уровень артериального давления и убедитесь в том, что его значения в норме", - сказала она, добавив, что купаться нужно только в специально оборудованной проруби, со спасателями. Важно также быть закаленным, например, как минимум, принимать контрастный или холодный душ хотя бы за несколько недель до погружения в прорубь.
"Не следует нырять в прорубь вперед головой! Это грозит резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания. Первыми в воду должны погружаться ноги. Запрещается прыгать в прорубь! Чтобы не допустить общего переохлаждения также не рекомендуется задерживаться в проруби дольше 1 минуты", - подчеркнула Драпкина.
Выходя из купели, нужно держаться за поручни или обратиться за помощью к окружающим. Сразу после купания необходимо насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Затем зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток, например чай или компот. Употреблять спиртное до или после купания категорически запрещено, подчеркнула Драпкина.
Как ранее сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, сложная погода прогнозируется в Москве на Крещение из-за сильных осадков и плохой видимости. В Крещенскую ночь на Урале и в южной части Сибири ожидаются сильные морозы, добавил он.