Как справиться с зимней хандрой
Зимой многие испытывают тоску и снижение настроения. Особенно остро это ощущается в феврале, ведь именно в этом месяце зима кажется бесконечной. Психологи связывают зимнюю хандру с дефицитом солнечного света, что нарушает наши биологические ритмы. Однако существуют способы, которые помогут справиться с плохим настроением, вот несколько них:
