Эксперт объяснил, на какие патологии может указывать сонливость

Регулярно спите дольше 10 часов в сутки? Это может свидетельствовать о серьезных нарушениях здоровья, считает врач-сомнолог Александр Калинкин. На какие патологии может указывать вечная сонливость, эксперт рассказал в эфире радио Sputnik. По словам специалиста, желание долго спать может быть связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа.

При этом доктор отметил, что, если человек спит меньше семи часов в сутки в будние дни, желание отоспаться в выходные и праздники абсолютно нормально и переживать не о чем. Даже наоборот: компенсация недостатка часов, проведенных в постели, полезна для здоровья. Что касается традиционных новогодних каникул, сомнолог посоветовал соблюдать режим и стараться не спать днем, чтобы не пришлось выходить на работу с недосыпом.