Диетолог Бурякова перечислила главные правила диеты после праздников

«Лучше начинать худеть медленно, особенно если нет опыта ограничения себя в питании, а слово «диета» навевает ужас. Нужно не испытывать свой организм, а только постепенно уменьшать пищи»,...