Тина Канделаки рассказала, как начать соблюдать правильное питание

Гендиректор телеканала ТНТ Тина Канделаки в социальных сетях рассказала подписчикам, как начать правильно питаться. Согласно материалу издания «Петербургский дневник», телеведущая советует отказаться от кофе. Также следует употреблять в ежедневный рацион минимум сладкого или полностью его исключить, указала она. — Наладить режим питания: завтрак, обед/ужин в одно и то же время. Завтрак должен быть здоровым, у меня такая формула: белок плюс овощи плюс бобовые или орехи. Отсутствие алкоголя, кофе, — добавила Канделаки. Телеведущая пропагандирует здоровый образ жизни, отмечая, что занимается спортом ежедневно и не пропускает тренировки без уважительных причин. Прежде ямальский нутрициолог рассказал, как после праздников вернуться в привычный режим питания..