Чтобы избавиться от набранных за новогодние праздники лишних килограммов, следует снизить калорийность употребляемых блюд, посоветовал внештатный специалист Минздрава по спортивной медицине Борис Поляев. Врач подчеркнул, что лучше всего включить в рацион мясо, зелень, овощи и фрукты, пишет «МК Красноярске».