Врач объяснил, почему необходимо налаживать режим сна после праздников

Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии, заведующий отделением медицины сна университета им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов в беседе с изданием «Аргументы и факты» напомнил о том, что после праздничной недели важно налаживать режим сна. Необходимо просто снова начать соблюдать распорядок, если он сбился ненадолго. По словам специалиста, кратковременные нарушения режима сна проходят.