Диетолог объяснила, как пить кофе, чтобы он не пошел во вред

Кофеин помогает взбодриться, улучшает настроение и концентрацию. Но несмотря на пользу этого вещества и, собственно, самого кофе, важно помнить несколько нюансов. Как пить кофе, чтобы он не пошел во вред, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее мнению, безопасная доза — четыре чашки день.