Погружение в работу, спорт, медитация и сон: омичи о том, что помогает им выйти из длительных праздников в ...

В том, что сотрудникам, возвращающимся к работе после новогодних каникул, нужна адаптация, уверены 31% представителей предприятий и организаций. При этом компаний, которые готовы облегчить первые трудовые будни января, менее 1%, такой вывод сделали эксперты SuperJob по итогу опроса. В нем приняли участие представители компаний и трудоустроенные жители Омска, отдыхающие в период новогодних каникул.

Тем временем, по данным опроса, среди работающих омичей 57% непросто вливаться в работу после праздников. 18% ничего не предпринимают, чтобы снизить постканикулярный стресс. 13% предпочитают втягиваться в работу по полной с первого дня. Каждый двадцатый применяет практики самовнушения и медитации.

По 4% опрошенных стараются высыпаться и заниматься спортом. Еще 3% уверены, что стресс отступает после бокала хорошего алкоголя за ужином. Также 3% говорят, что стресса становится меньше, если на каникулах удалось качественно отдохнуть. Еще 3% стараются не нагружать себя в первые рабочие дни. 2% опрошенных предпочитают первые рабочие дни держаться на успокоительных. Еще 2% бороться со стрессом помогает общение с семьей и друзьями. Не испытывает стресса в январе только 1 из 3 работающих.