Травматолог Черемисова: после праздников надо облегчить тренировку. Ошибкой будет всё, к чему вы привыкли: время, темп, нагрузка. В погоне за результатами велик риск переоценить собственные силы. Как не стоит заниматься в спортзале сразу после выходных, «Секрету фирмы» рассказала врач — травматолог-ортопед Черемисова.