Врачи Лебедева и Баранова назвали меняющую внешность ошибку питания
По мнению медиков, привычка переедать может привести к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом. Его пагубное состояние в свой черед будет сказываться на внешнем виде человека. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
"Из-за нарушений в ЖКТ необходимые вещества не всасываются, и их дефицит влияет на состояние кожи и волос", — отметила она.
Врач подчеркнула, что самыми тяжкими последствиями для внешнего вида человека обладают углеводы. Их избыточное потребление приводит к дряблости кожи и образованию морщин.
Сладкое, которое является углеводом, следует заменить на орехи и сухофрукты. Однако ими также не стоит злоупотреблять.
"С сухофруктами будьте внимательнее, в них фруктозы намного больше. Цукаты вовсе исключите — это добавленные сахара", — приводит мнение терапевта, дерматолога и кандидата медицинских наук Ирины Барановой «Российская газета».
В свою очередь кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщила, что препятствовать обострению хронических заболеваний органов пищеварения помогут продукты, которые облегчают усвоение тяжелой пищи.
В праздники многие из нас не отказывают себе в еде и алкоголе, из-за чего с утра может быть тяжесть в желудке. Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, как справиться с последствиями переедания.
