Снижение либидо и не только: вот почему нельзя засыпать перед телевизором

Многие люди засыпают перед телевизором, однако это может быть вредно для здоровья. Об этом сообщила эксперт по сну Ребекка Суэйн.

Засыпание перед телевизором никогда не следует использовать в качестве снотворного, потому что это крайне вредно для нашего здоровья.

По словам эксперта, воздействие света и звука нарушает сон, стимулирует мозг и повышает риск серьёзных заболеваний. В частности, сон перед телевизором может привести к развитию следующих состояний и болезней.