Нарколог Казанцев рассказал, как пить в праздники без запоя и похмелья

«Праздновать Новый год необходимо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно пропитые дни», – отметил врач. Важно не смешивать алкоголь, подчеркнул Казанцев. Предпочтение лучше отдать какому-либо некрепкому напитку. Также важно контролировать количество выпитого. «Доза должна быть маленькая: не больше трех-четырех рюмок крепкого алкоголя. Для женщин в два раза меньше», – добавил эксперт. Если это легкие напитки, то не более четырех бокалов шампанского, двух-трех кружек пива. Все, что будет выпито сверх этой нормы, принесет вред организму, подчеркнул нарколог. Снижать градус не рекомендуется, так как после крепкого алкоголя более легкий пьется быстрее и проще. В результате утром человек скорее всего получит постинтоксикационный синдром, что приведет к опохмелению, а в дальнейшем к запою. Ранее «ФедералПресс» писал, кому лучше отказаться от алкоголя в новогоднюю ночь. Фото: ФедералПресс / Татьяна Буторина