Волгоградцам назвали специи, которые следует есть каждый день

Специи и приправы не только обогащают еду новыми вкусами или ароматами, но и помогают употреблять меньше соли. Помимо такой очевидной пользы, уникальные свойства каждой специи способны оказывать влияние на здоровье человека, если есть их регулярно. Эксперты составили топ-5 специй, которые в безопасном количестве можно есть день.