Слагаемые здоровья в разгар эпидсезона в России назвал врач
Последняя неделя уходящего года ознаменовалась ростом заболеваемости ОРВИ на 7% в России. Доктор медицинских наук Антон Ершов в эфире телеканала «МИР 24» заявил, что наилучшим способом сохранить здоровье является своевременная профилактика.
Сейчас одновременно циркулирует несколько инфекций. Грипп А, снова выявленный у детей, ехавших в поезде, на самом деле, по словам эксперта, занимает те же позиции, что и год, и несколько лет назад.
«В той плачевной ситуации, что случилась в поезде, винить именно грипп А изолированно не нужно. Виновата сама система, так случилось. Сейчас грипп А не свирепствует, он не какой-то новый, просто к нему нужно внимательно относиться», – заявил врач.
Рост случаев заболевания корью, по словам специалиста, не связан с сезонностью, поскольку это сама по себе крайне заразная суперинфекция. Врач заявил, что сегодня при своевременном выявлении корь достаточно легко поддается терапии, но лучше все же не забывать вакцинироваться и ревакцинироваться. Перед этим эксперт советует сдать кровь на антитела к инфекции и, если их недостаточно, то делать повторную прививку.
Накануне праздников многие люди отправляются в путешествия или просто в другой город на поездах и самолетах, поэтому им нужно быть особенно внимательными к своему здоровью. При наличии признаков недомогания врач рекомендует отложить поездку, чтобы не усугубить течение болезни и не заразить окружающих.
«Дальнюю и тяжелую поездку мы порой переносим достаточно тяжело: можем в ней заболеть, иммунитет может ослабнуть. Если чувствуете, что ребенок заболевает, он стал слабенький и точно не справится до или во время поездки, то лучше либо отказаться от нее, либо отсрочить. Иммунная система может еще больше ослабнуть, и то заболевание, которое бы в домашних условиях протекало, возможно, по легкому и быстрому сценарию, будет однозначно усугублено поездкой», – пояснил Антон Ершов.
Но полностью изолироваться, чтобы избежать заражения, эксперт не рекомендует. Отметив, что «не болеет только ленивый, который сидит дома», он заявил, что иммунитет нужно тренировать, а потому контакты с инфекцией человеку необходимы. Главное – не делать это в периоды ослабления организма.
«Если мы плохо спим, испытываем плохие эмоции, тяжело работаем, себя не бережем, не восстанавливаемся, то это приводит к инфекционным заболеваниям, гриппу, ОРВИ, ковиду и другим. Вакцинация, белковое питание, адекватный сон должны восполнять наш организм и приводить его в такое состояние, когда он спокойно справится с любой инфекцией. Занимайтесь своим здоровьем своевременно, чтобы потом, в преддверии Нового года и любых других праздников, мы бы не думали, как себя уберечь, а спокойно встречали бы здоровыми, в хорошем самочувствии этот прекрасный праздник», – заключил Антон Ершов.
