Доктор Мясников рассказал о пользе кисломолочных продуктов при похмелье

Доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал россиянам о пользе кисломолочных продуктов при алкогольной интоксикации. По его словам, важно соблюдать меру во всем, в Новый год – в алкоголе и еде, а лучше вовсе не пить спиртное.

Доктор Мясников рассказал о пользе кисломолочных продуктов при похмелье
© Вечерняя Москва
Похмелье вы все равно будете страдать, да, в той или иной степени можно облегчить симптомы, но это все равно будет удар по вашему здоровью, отметил специалист.

При алкогольной интоксикации крайне важна питьевая вода, чтобы побороть обезвоживание. Помимо этого, улучшить состояние можно, выпив кисломолочные продукты, богатые полезными бифидобактериями. Кроме того, Мясников напомнил о важности сна.

Вы должны поспать хотя бы несколько часов. Лучше всего заканчивать в девять часов вечера, так у вас до восьми утра будет достаточно времени, чтобы прийти в себя, пояснил эксперт.

Самое главное при таком состоянии — не опохмеляться, заявил Мясников в эфире передачи «О самом главном».