Врач из РФ Мясников нашел в кисломолочных продуктах помощников при похмелье

Фото: @drmyasnikov.ru В преддверии Нового года, когда многие люди сталкиваются с проблемой похмелья, Александр Мясников в эфире популярной программы «О самом главном» поделился своими рекомендациями по облегчению неприятных симптомов после празднований. Эта тема особенно актуальна в свете предстоящих праздничных событий. Мясников особо подчеркнул, что похмелье неизменно приводит к страданиям, и наилучшим способом его предотвращения является умеренное употребление алкоголя. Он также напомнил, что, несмотря на возможность облегчения симптомов, чрезмерное употребление алкоголя в любом случае наносит вред здоровью, и призвал избегать состояний, приводящих к похмелью, сообщает Стерлеград. Врач обратил внимание на распространенное заблуждение о пользе посещения бани на следующее утро после праздника. Он объяснил, что это может усилить обезвоживание, являющееся одной из основных причин похмелья, и, соответственно, ухудшить состояние. Мясников также предостерег от чрезмерного употребления рассола, особенно для людей с высоким кровяным давлением, поскольку он содержит большое количество соли. В качестве рекомендаций, Мясников советует употреблять продукты, богатые магнием, такие как орехи и шоколад, поскольку уровень магния в организме снижается при употреблении алкоголя. Он также подчеркнул важность качественного сна и рекомендовал заканчивать праздничные мероприятия не позднее 21:00, чтобы обеспечить достаточное время для отдыха. Мясников предупредил о рисках терапии, основанной на принципе «клин клином вышибать», которая может привести к временному облегчению, но в долгосрочной перспективе вызывает еще большее ухудшение состояния. В заключение, врач обратил внимание на то, что, несмотря на кажущуюся пользу кисломолочных продуктов и жирных бульонов, при значительном употреблении алкоголя они не избавят от похмелья. Он также напомнил о важности избегания физических нагрузок, посещения бани и управления транспортным средством в состоянии похмелья. Особое внимание Мясников уделил опасности сочетания парацетамола с алкоголем, которое может привести к токсическому поражению печени. Завершая свое обращение, он призвал к ответственному и разумному подходу к употреблению алкоголя, подчеркнув его потенциальную опасность.