Польза желтых очков для компьютера не доказана

Польза желтого фильтра на линзах специальных очков для работы за компьютером не доказана. Популярный миф развеяла врач-офтальмолог, доктор медицинских наук Татьяна Шилова. Специалистка отметила, что такие линзы могут уменьшить количество голубого света, повысить контрастность картинки и сделать экран более читаемым. «Но несмотря на их популярность, исследования по эффективности все еще ограничены, мнения специалистов расходятся. Если в них комфортно, то пользоваться ими можно», — подчеркнула Шилова. Врач считает, что более эффективным будет периодически выполнять упражнения для мышц глаз. Офтальмолог также посоветовала уменьшать голубой спектр в настройках яркости экрана и правильно организовать рабочее место.