Реабилитолог Бондаренко подтвердил, что сон с запрокинутой головой очень вреден для организма

По данным радио Sputnik, руководитель Центра механотерапии им. Густава Цандера Владимир Бондаренко подтвердил, что запрокинутая во время ночного отдыха голова приносит вред здоровью. 

Такое положение вызывает храп, нарушение дыхания носом и горлом. В ходе ночи дыхательные и сердечно-сосудистая системы не получают восстановления. Однако и приподнятая голова в ходе сна не приносит ничего хорошего человеку. 

Наблюдается нарушение кровообращения, боли в пояснице, сутулость спины. А вот сон на боку с согнутыми ногами полезен, т.к. задействует перистальтику кишечника, активизирует желчный пузырь, печень, селезенку и работу пищеварительного тракта, резюмирует врач.

Ранее стало известно, что гастроэнтеролог Ворвелла рассказал о простом способе избавиться от изжоги.