Избежать пищевого «запоя» и, как следствие, набора лишнего веса после окончания новогодних праздников помогут тщательное пережевывание пищи и соблюдение еще нескольких принципов правильного питания. Способы не переедать врач-нутрициолог компании «Новабиом» Дарья Русанова раскрыла в беседе «Лентой.ру».