Экспресс-диета — это строгий режим питания, направленный на максимальную потерю веса в кратчайшие сроки. Однако она может повлечь за собой серьёзные последствия для здоровья, включая нарушения гормонального фона, расстройство менструального цикла и даже преждевременное наступление климакса, пишет «Почему болит» со ссылкой на врача-диетолога Марину