Звезда «Как я встретил вашу маму» Элисон Ханниган рассказывает о способе похудения через танцы

Ханниган выразила благодарность своему партнеру за поддержку и полезные советы. Она также подчеркнула, что намерена сохранить свой результат и продолжить танцевать как источник удовольствия и заботы о своем здоровье.

Недавно фитнес-тренер Джо Мейер отметила, что танцы — отличный способ провести кардиотренировку. Она подчеркнула, что танцы похожи на скрытую физическую активность, которую можно заниматься, даже не осознавая этого. Танцы не только повышают сердцебиение, но и улучшают настроение и психическое здоровье.