Сергей Ковалёв рассказал, как правильно голодать, чтобы не терялась мышечная масса

Трёхкратный чемпион мира в полутяжёлом весе (до 79,4 кг) и бывший член рейтинга pound-for-pound, звёздный россиянин Сергей Ковалёв разместил новый пост у себя в социальных сетях, где высказался на тему голодания. Ковалёв показал сообщение, в котором объясняется, как подойти к этому процессу таким образом, чтобы организм не расходовал мышечную массу, а получил от процесса пользу.