Аквафитнес: двигаемся для здоровья

28 участников районного общества инвалидов побывали на мастер-классе по аквааэробике. Такой подарок для земляков в Декаду инвалидов организовали администрация района и отдел по физической культуре и спорту. Две тренировки для участников общества инвалидов в бассейне спортшколы «Виктория» провела Елена Левашова. Под ритмичную музыку весело и задорно выполняли задания инструктора любители водных процедур. Как отметили участники, такие встречи помогают не только наладить общение, но и стимулируют вести в дальнейшем активный образ жизни и заниматься физкультурой, а районный отдел спорта во главе с руководителем дают для этого хороший посыл. — Аквааэробика — идеальный вид упражнений для всех возрастов, — говорит Елена Левашова, начальник районного отдела по ФК и спорту тренер по аквааэробике. — Для людей с особенными потребностями, в случае если нет противопоказаний, возможность без стресса для организма заниматься спортом. Упражнения в воде помогают улучшить мышечный тонус, здоровье сердца, снизить уровень холестерина в крови. Тем более, что наши тренировки проходят очень весело, а главное продуктивно.Приглашаю всех желающих на тренировке по аквааэробике, это универсальное направление фитнеса, чтобы быть физически красивым, стрессоустойчивым и здоровым.