Физические нагрузки помогут избавиться от привычки заедать стресс сладким, рассказала врач-невролог Галина Данилевская. В беседе с Lenta.ru специалист уточнила, что спорт и активности могут стать альтернативным способом получить удовольствие. Так, рекомендуется хотя бы раз в неделю делать разминку или выходить на прогулку, когда возникает желание пирожное.