Тренер перечислил несложные способы подтянуть живот к Новому году

Широко известные упражнения на пресс — скручивания и планка — являются наиболее простыми способами убрать живот к Новому году, рассказал в беседе с Lenta.ru фитнес-тренер Роман Филиппенко. Он пояснил, что выполнение этих техник позволит укрепить и тонизировать область живота, сделав его более плоским подтянутым.