Тренировка на морозе может быть опасной, если не знать правил ее проведения. По словам лора Валерии Моисеевой, заниматься спортом зимой на улице небезопасно для тех, кто не привык к такому температурному режиму. Если резко начать бегать, например, по холодному воздуху, то могут пострадать органы дыхания. Переохлаждение может негативно сказаться на здоровья.