Войти в почту

Мясников назвал шесть главных продуктов для снижения холестерина

Топ-6 продуктов для снижения уровня холестерина назвал врач и телеведущий в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Мясников назвал шесть главных продуктов для снижения холестерина
© unsplash.com

«Плохой» холестерин низкой плотности скапливается в сосудах и в дальнейшем приводит к риску возникновения инфарктов и инсультов», – отметил врач.

По словам Мясникова, чтобы снизить уровень холестерина, следует употреблять около одного грамма орехов в день и красный рис.

В рацион также стоит добавить виноград, рыбу и морепродукты, растительное масло и чеснок.