Врач Ворожбит объяснила, к каким проблемам со здоровьем приводит отказ от прогулок

«Если же говорить о прогулках на свежем воздухе – это отличный способ насытиться кислородом, активировать иммунную защиту и когнитивные функции. После прогулки улучшается настроение, человек становится более спокойным, внимательным, лучше запоминает новую информацию», – отметила эксперт. Ворожбит уточнила, что прогулки желательны для людей, чья физическая активность минимальна. Это офисные работники, которые долгое время проводят за компьютером. Кроме того, прогулки полезны для зрения – человек смотрит перед собой, вдаль. Это снимает зрительное напряжение, пишет «Газета.ру». Как сообщал «ФедералПресс» ранее, врач Ионов назвал простой способ укрепить иммунитет зимой. Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева